10 Manfaat Luar Biasa dari Sayur Kubis

Manfaat Luar Biasa dari Sayur Kubis – Sering banget makanan sehari-hari pakai kubis di dalamnya, contohnya sayur sop akan yang sering mama masakin di rumah. Udah gitu menarik, karena rasanya yang enak banget. Kira-kira bagus untuk tubuh nggak ya? Nah di dalam artikel ini secara khusus akan membahas mengenai khasiatnya:

Baca Juga:

• 10 Manfaat Luar Biasa dari Sayur Brokoli
• 10 Manfaat Luar Biasa dari Sayur Sawi

10 Manfaat Luar Biasa dari Sayur Kubis untuk Tubuh:

1. Vitamin C Squad: Kubis itu kayak superhero Vitamin C. Bikin badan jadi strong, siap ngadepin segala musuh penyakit!
2. Antioxidant Avengers: Ada antioksidan di dalamnya, jadi kubis bisa jadi avenger yang lawan radikal bebas. #AntiAgingGameStrong
3. Detox Dynamo: Kubis ini kayak superhero detoks. Membersihkan tubuh dari racun kayak lagi di spa, YOTers!
4. Fiber Fighters: Seratnya bikin pencernaan kita jadi fighters, siap melawan serangan sembelit dengan power penuh!
5. Vitamin K for Kool Bones: Vitamin K-nya bikin tulang kita kool abis. Biar bisa joget ala TikTok tanpa takut tulang nyaut!
6. Iron Man Upgraded: Zat besi di kubis bikin kita kayak Iron Man, stamina tinggi terus. Bye-bye lemes!
7. Low-Calorie Ninja: Rendah kalori tapi high nutrient, cocok buat yang lagi on diet. Biar tetap kece tanpa harus nahan lapar!
8. Folate for Brainy Moves: Folate di kubis bikin otak kita on point. Jadi, kalo lagi butuh nge-game atau mikir keras, kubis jadi partner setia!
9. Hydration Hero: Kubis punya kadar air yang tinggi, jadi bisa jadi hero buat yang lagi haus. Biar tetap stay hydrated,
10. Mood Booster Magnesium: Magnesium di kubis bisa jadi mood booster. Jadi, kalo lagi bad mood, makan kubis aja.

 

Nah, itu dia manfaat luar biasa dari kubis untuk kehidupan sehari-hari.

Gimana YOTers, pernah konsumsi kubis, sebelumnya?