Daily Life, Kesehatan
10 Manfaat Super Sea Salt Apa Aja?
01
May
May
Manfaat Super Sea Salt – Sea salt, atau garam laut, adalah jenis garam yang dihasilkan melalui penguapan air laut. Berbeda dengan garam meja biasa yang dihasilkan melalui proses penggalian dan pemurnian garam mineral, sea salt lebih alami dan dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan. Berikut adalah 10 manfaat super dari sea salt:
Baca Juga:
10 Manfaat Super Sea Salt, Apa Aja?
- Kandungan Mineral yang Kaya: Sea salt mengandung berbagai mineral penting seperti magnesium, kalsium, kalium, dan seng, yang penting untuk kesehatan tubuh.
- Menyeimbangkan Elektrolit: Kandungan kalium dalam sea salt membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang penting untuk fungsi otot, saraf, dan keseimbangan cairan.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Mineral-mineral penting dalam sea salt membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
- Mengatur Tekanan Darah: Kandungan kalium dalam sea salt membantu mengatur tekanan darah, membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
- Mendukung Pencernaan yang Sehat: Sea salt membantu memicu produksi asam lambung dalam lambung, membantu pencernaan dan penyerapan nutrisi yang lebih baik.
- Meningkatkan Kesehatan Kulit: Sea salt dapat digunakan sebagai scrub kulit alami, membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang baru, meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit.
- Penggunaan Eksternal: Sea salt dapat digunakan dalam mandi garam untuk meredakan otot yang tegang, mengurangi stres, dan merangsang sirkulasi darah.
- Menyehatkan Rambut: Sea salt dapat digunakan dalam scrub kulit kepala untuk membersihkan kulit kepala, menghilangkan ketombe, dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
- Meningkatkan Kesehatan Tulang: Kandungan kalsium dalam sea salt membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya.
- Alternatif Garam yang Lebih Sehat: Sea salt dianggap sebagai alternatif yang lebih sehat daripada garam meja biasa karena lebih alami dan kurang diproses.
Kalo YOTers, tertarik untuk konsumsi sea salt secara rutin, nggak?
