7 Manfaat Buah Strawberry

Manfaat Buah Strawberry – Strawberry merupakan salah satu buah yang mengandung banyak jenis vitamin. Strawberry punya bentuk buah yang unik, rasa yang asam manis dan warna merah mencolok. Dibalik itu semua, ternyata strawberry punya banyak manfaat lho, antara lain:

Baca Juga:

• Karakter Strawberry Generation, Kamu Kah Itu?
• 10 Manfaat Udang Untuk Tubuh

7 Manfaat Buah Strawberry, Bagus Untuk:

1. Strawberry mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif, dan mendukung kesehatan kulit.
2. Di dalam Strawberry terdapat senyawa antioksidan seperti flavonoid, anthocyanin, dan quercetin. Senyawa ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis, dan menjaga kesehatan sel.
3. Kandungan serat dan antioksidan dalam strawberry dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.
4. Senyawa flavonoid dalam strawberry dapat memberikan dukungan bagi fungsi otak dan meningkatkan kognisi. Mereka juga bisa membantu melindungi otak dari penuaan dan penyakit neurodegeneratif.
5. Senyawa seperti quercetin, kaempferol, dan ellagic acid dalam strawberry telah dikaitkan dengan potensi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
6. Senyawa lutein dan zeaxanthin dalam strawberry bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan melindungi mata dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
7. Vitamin C dan antioksidan dalam strawberry mendukung kesehatan kulit dengan merangsang produksi kolagen, melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari, dan memberikan kulit tampilan yang sehat.

 

Nah, itu dia manfaat dari buah strawberry yang baik untuk tubuh. Selain rasanya yang asam segar, strawberry punya banyak sekali manfaat lain yang baik untuk tubuh. Gimana YOTers, suka nggak buah strawberry?