Air Lemon Kaya Manfaat, Apa Aja?

Air Lemon Kaya Manfaat – Manfaat Air Lemon ada begitu banyak, antara lain sebagai sumber vitamin, detoks tubuh, antioksidan dan antiinflamasi. Dibalik rasanya yang masam ternyata ada begitu banyak khasiat baik yang terkandung di dalam air lemon. Kira-kira ini beberapa manfaat dari meminum air lemon setiap hari:

Baca Juga:

• Buah Kelapa Kaya Manfaat, Apa Jenisnya?
• 10 Manfaat Luar Biasa dari Buah Melon

Air Lemon Kaya Manfaat, Apa Aja?

• Vitamin C: Di dalam lemon terkandung vitamin C, yang baik untuk memelihara sistem kekebalan tubuh, kesehatan kulit, tulang dan pembuluh darah.

• Detoks Tubuh: Lemon mengandung senyawa seperti d-limonene yang baik untuk detoksifikasi dalam hati.

• Batu Ginjal: Air lemon dapat mencegah risiko batu ginjal, karna mengandung asam sitrat yang bekerja untuk mencegah pembentukan batu di dalam ginjal dan baik juga untuk pengaturan berat badan.

• Antiinflamasi: Mengandung flavonoid yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat dari radikal bebas dan peradangan.

• Pencernaan: Konsumsi air lemon dapat mendorong produksi enzim di dalam tubuh kamu. Sehingga dapat meningkatkan metabolisme serta mengurangi masalah pencernaan.

• Kesehatan Jantung: Meningkatkan kadar Kolesterol HDL atau kolesterol baik di dalam tubuh yang berfungsi untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

• Antioksidan: sehingga bagus untuk memelihara kesehatan tubuh kamu.

 

Dibalik rasanya yang masam, manfaat air lemon bagus untuk tubuh. Dengan rutin mengkonsumsi air lemon dapat berguna untuk memelihara kesehatan tubuh, kulit, hingga jantung.