Kesehatan
Kandungan Infused Water Mangga
Apr
Kandungan Infused Water Mangga – Infused water mangga adalah minuman yang tidak hanya menawarkan rasa manis yang lezat saja, tetapi juga menyajikan sejumlah nutrisi yang memberikan dampak positif pada kesehatan. Berikut adalah 10 nutrisi infused water mangga yang perlu Anda ketahui:
10 Kandungan Infused Water Mangga
Baca Juga:
- 10 Manfaat Infused Water Mangga untuk Kesehatan
- 10 Mitos Umum Seputar Infused Water Mangga
- 10 Fakta Menarik tentang Infused Water Mangga
1. Kandungan Infused Water Mangga: Vitamin C Tinggi
Mangga adalah sumber vitamin C yang melimpah, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
2. Kandungan Infused Water ManggaVitamin A
Kandungan vitamin A dalam mangga penting untuk kesehatan mata, menjaga penglihatan dan mencegah gangguan mata.
3. Serat Mencukupi
Serat dalam mangga mendukung pencernaan yang sehat, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
4. Antioksidan Beta-Karoten
Beta-karoten, yang menghasilkan warna oranye pada mangga, adalah antioksidan kuat yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
5. Vitamin E
Mangga mengandung vitamin E, membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan melindungi dari radikal bebas.
6. Kalium
Infused water mangga menyediakan kalium, mineral yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan mendukung fungsi jantung yang sehat.
7. Folat
Kandungan folat dalam mangga mendukung pertumbuhan sel dan perkembangan selama kehamilan.
8. Enzim Pencernaan
Mangga mengandung enzim seperti amilase, membantu dalam proses pencernaan makanan.
9. Karbohidrat dan Gula Alami
Mangga menyediakan karbohidrat dan gula alami yang memberikan energi alami dan segar.
10. Antioksidan Quercetin
Quercetin, sejenis flavonoid dalam mangga, memiliki sifat antiinflamasi dan anti-kanker.
Dengan kandungan-kandungan ini, infused water mangga bukan hanya memberikan kesegaran tetapi juga menyajikan nutrisi esensial yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Menikmati infused water mangga dapat menjadi pilihan cerdas untuk meningkatkan asupan nutrisi sehari-hari Anda.
