Lada Kaya Akan Manfaat, Apa Aja?

Lada Kaya Akan Manfaat – Masakan kurang pedas biasanya suka ditambahin lada, baik yang lada hitam ataupun lada putih. Seketika masakan langsung jadi enak deh, kira-kira kalo manfaatnya untuk tubuh, apa ya? Lada merupakan salah satu rempah-rempah yang punya bentuk yang khas serta rasa yang pedas. Dibalik itu semua, ternyata Lada punya banyak manfaat lho, antara lain:

Baca Juga:

• Kacang Panjang Kaya Manfaat, Apa Aja?
• Apel Hijau Kaya Manfaat, Apa Aja?

Lada Kaya Akan Manfaat, Apa Aja?

1. Lada mengandung senyawa antioksidan seperti kapsaisin yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.
2. Meningkatkan metabolisme, kapsaisin dalam lada dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, yang baik untuk penurunan berat badan dan pemeliharaan berat badan yang sehat.
3. Lada dapat membantu mengurangi rasa sakit, terutama rasa sakit kronis seperti arthritis. Penggunaan krim atau salep lada dapat memberikan efek pengurangan nyeri lokal.
4. Kapsaisin juga dapat meningkatkan aliran darah dan membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.
5. Lada hitam dapat membantu meredakan gejala pilek dan batuk karena sifat iritan kapsaisin. Ini sering digunakan dalam ramuan herbal untuk meredakan gejala pernapasan.
6. Lada juga digunakan dalam beberapa kasus untuk mengurangi sensasi kebas dan mual, terutama dalam pengobatan gejala neuropati.
7. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi lada secara teratur dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
8. ada mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan sejumlah mineral penting seperti kalium dan magnesium.
9. Rasa pedas yang dihasilkan oleh lada dapat merangsang selera makan dan membuat makanan menjadi lebih menarik.
10. Lada adalah rempah yang sangat populer dan digunakan secara luas dalam berbagai masakan untuk memberikan rasa pedas dan meningkatkan cita rasa.

 

Nah, itu dia manfaat dari Lada untuk kehidupan sehari-hari. Selain sebagai bahan utama untuk masakan. Ternyata, Lada punya banyak sekali manfaat lain ya. 

Gimana YOTers, suka makan Lada, nggak?