Sep
Diam merupakan tindakan tak bersuara atau tak mengeluarkan sepatah kata pun. Dalam menjalani proses kehidupan terkadang kita perlu diam. Terutama saat menghadapi masalah dalam kehidupan. Pada kondisi tersebut seseorang perlu mengendalikan bicaranya sebab Terdapat beberapa manfaat diam yang perlu kamu ketahui
Biasanya diam dilakukan saat dalam keadaan tertentu seperti yang telah dijelaskan di atas, tidak dipungkiri bahwa diam menjadi bentuk sebuah perlawanan yang sangat tidak banyak orang sadari.
Kita tau bahwa pepatah mengatakan diam adalah emas, hal tersebut mengartikan bahwa tidak selamanya orang diam itu tidak bisa menjawab, bahkan orang diam bisa lebih berilmu dan memiliki hal yang tidak orang lain miliki.
Ada beberapa manfaat diam yang sering dilupakan, diantaranya sebagai berikut:
1. Melatih kesabaran
Manfaat diam yang pertama adalah melatih kesabaran, saat kita diam karena ada sesuatu hal maka dapat disebut bahwa diam yang dimaksud bukan karena tidak berani melawan melainkan sebagai tempat melatih kesabaran. Banyak orang yang telah melakukan hal ini baik secara langsung maupun tidak langsung.
2. Menurunkan risiko sakit kronis
Diam juga memiliki manfaat dapat menurunkan risiko penyakit kronis, saat kita diam maka kita akan berhenti untuk emosi dan meluapkan semua kesesalannya. Tidak ada yang tahu bahwa saat kita marah, emosi dapat memicu berbagai penyakit mulai dari darah tinggi, jantung dan lain sebagainya. maka dari itu untuk menghindari hal tersebut, diam menjadi solusinya.
Baca juga:
3 Kesehatan yang Wajib Dijaga
3 Alasan Liburan Bisa Mengurangi Stress
3 Cara Mengelola Keuangan Ala Anak Kost
3. Memberikan ketenangan
Selanjutnya diam memiliki manfaat memberikan ketenangan yang sangat baik. Saat kita diam maka banyak yang diselamatkan. Ketika menghadapi permasalahan besar dan kita mencoba untuk tenang dan diam bukan berarti tidak berani untuk melawan, melainkan mencoba untuk membuat diri lebih tenang.
Penulis: Dede Radika
Buat kamu yang ingin mengembangkan leadership skill dan networking, Phoenix United hadir untukmu!
Phoenix United adalah Indonesian Leaders Society dimana kamu bisa mengikuti fun trips, dinner with CEOs, sampai networking party bersama dengan komunitas yang nggak hanya seru namun juga impactful.
Yuk join sekarang dengan klik di sini: Phoenix United Indonesia
YouTube Young On Top
Ingin dapat lebih banyak konten tentang inspirasi, bisnis, tips karir, self-development, dan lainnya? Yuk nonton di YouTube Young On Top atau klik video di bawah ini.
