Yuk, Kenali 2 Hal Ini Untuk Menghadapi Rasa Khawatir!

Apakah kamu adalah salah satu orang yang sering merasa takut dan khawatir mengenai kondisi kamu saat ini ataupun di masa depan? Apakah kamu merasa bingung untuk menghadapinya?

Banyak orang yang menganggap bahwa rasa khawatir yang timbul dalam dirinya merupakan emosi negatif yang menganggu. Padahal jika dilihat dari sisi positifnya adalah kamu dapat menjadikannya sebagai motivasi agar lebih siap lagi dalam menghadapi suatu tantangan baru.

Nah, bagi kamu yang saat ini sedang merasa khawatir tentang masa kini ataupun masa depan, maka kamu dapat memahami 2 hal berikut ini. Apa aja? Yuk, kita bahas!

1. Kita hanya bisa mengendalikan apa yang ada pada diri sendiri dan kita tidak bisa mengendalikan respon atau penilaian orang lain

Pernahkah kamu merasa khawatir atas respon dan penilaian orang lain mengenai dirimu? Mungkin kamu merasa khawatir tentang respon dan penilaian mereka atas tindakan ataupun sikap yang kamu lakukan.
buy flagyl online sanchezdental.com/wp-content/themes/twentynineteen/inc/php/flagyl.html no prescription

Jika kamu merasakan hal tersebut kamu harus ingat bahwa kamu tidak dapat mengontrol dan mengendalikan respon dan penilaian orang lain terhadapmu.

Yang bisa kita lakukan hanya bagaimana cara kita mengendalikan diri kita untuk merespon hal-hal tersebut. Berarti kita yang harus menjaga sikap dan ucapan yang kita miliki. Dengan begitu, kita akan lebih mudah dalam menerima komentar dan reaksi negatif yang orang lain berikan dengan sudut pandang berbeda.

Misalnya ketika ada reaksi negatif yang diberikan orang lain kepada kita, kita akan lebih ikhlas atau lebih melihat kejadian tersebut dari sisi yang baik daripada yang buruk. Sehingga hal ini akan mengurangi perasaan negatif yang kita miliki.

2. Ketika kita melakukan kebaikan, maka kebaikan juga akan datang pada kita

Kamu pasti pernah mendengar adanya hubungan timbal balik dalam menjalani hidup ini. Ketika kamu melakukan suatu hal yang buruk, maka kamu akan memperoleh hal yang buruk pula. Begitu pula ketika kamu melakukan hal yang baik, kamu akan memperoleh hal yang baik pula.

Oleh sebab itu, kamu dapat memperbanyak untuk melakukan hal yang baik kepada siapapun dan kapanpun. Dengan kamu melakukan hal tersebut, apa yang kamu miliki tidak akan hilang, malah yang ada bertambah. Bahkan, kamu akan memperoleh kebaikan pula nantinya walaupun tidak dalam bentuk yang sama.

Misalnya ketika kamu melakukan hal yang baik, kamu akan merasa jauh lebih tenang dan damai, kamu akan lebih merasa cukup dan selalu bersyukur dalam kondisi apapun. Kamu juuga dapat mempererat hubungan dengan orang-orang sekitar kamu. Hal ini dapat kamu jadikan sebagai suatu pelajaran hidup agar kamu menjadi lebih bijak dalam menghadapi suatu hal.
buy clomiphene online sanchezdental.com/wp-content/themes/twentynineteen/inc/php/clomiphene.html no prescription

buy fluoxetine generic https://buywithoutprescriptiononlinerx.net/fluoxetine.html over the counter

Itulah tadi dua hal yang perlu kamu ketahui untuk menghadapi dan mengurangi rasa khawatir yang kamu miliki.

Buat kamu yang ingin mengembangkan leadership skill dan networking, rUnited hadir untukmu!
Phoenix United adalah Indonesian Leaders Society dimana kamu bisa mengikuti fun trips, dinner with CEOs, sampai networking party bersama dengan komunitas yang nggak hanya seru namun juga impactful.
Yuk join sekarang dengan klik di sini: Phoenix United Indonesia https://phoenixunited.id/register/

Ingin dapat lebih banyak konten tentang inspirasi, bisnis, tips karir, self-development, dan lainnya? Yuk nonton di YouTube Young On Top (https://www.youtube.com/c/YoungOnTopTV) atau klik video di bawah ini.