10 Fungsi Alami Biji Kopi untuk Kesehatan

Fungsi Alami biji kopi – Sering liat produk sehari-hari yang pakai biji kopi di dalamnya, kaya resep minuman kopi atau bahkan pengharum ruangan wangi kopi. Udah gitu menarik, karena wanginya yang enak banget. Kira-kira manfaatnya apa ya? Nah di dalam artikel ini secara khusus akan membahas mengenai fungsinya:

Baca Juga:

• Pecinta Kopi, Kenali 5 Merek Biji Kopi Terbaik untuk Membuat Kopi di Rumah
• 10 Ragam Kopi Enak di Dunia

10 Fungsi Alami Biji Kopi untuk Kesehatan:

1. Antioksidan: mengandung senyawa antioksidan, seperti asam klorogenat, yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
2. Konsentrasi: kafein dalam biji kopi dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat sementara.
3. Energi: kafein juga dapat memberikan dorongan energi yang singkat, membantu mengatasi kelelahan.
4. Meningkatkan Mood: konsumsi kopi dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan perasaan kebahagiaan, terutama ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang.
5. Fungsi Otak: penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara moderat dapat terkait dengan peningkatan fungsi otak, terutama dalam hal daya ingat jangka panjang.
6. Alzheimer dan Parkinson: penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.
7. Antiinflamasi: kandungan antioksidan dalam biji kopi dapat memiliki sifat antiinflamasi dan membantu melawan peradangan dalam tubuh.
8. Metabolisme: kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh, yang dapat mendukung penurunan berat badan.
9. Nutrisi: biji kopi mengandung beberapa nutrisi, termasuk vitamin B kompleks, magnesium, dan kalium.
10. Aromaterapi: aroma kopi yang kuat dapat digunakan dalam terapi aromaterapi untuk merangsang indera penciuman dan menciptakan perasaan kenyamanan.

 

Nah, itu dia fungsi dari biji kopi untuk kehidupan sehari-hari.

Gimana YOTers, pernah pakai biji kopi untuk apa?