Daily Life, Kesehatan
10 Fungsi dari Gula Jawa untuk Tubuh
17
Dec
Dec
Fungsi dari Gula Jawa – Gula Jawa, juga dikenal sebagai gula kelapa atau gula merah, merupakan bahan pemanis alami yang berasal dari nira kelapa atau air buah kelapa yang diolah secara tradisional. Selain memberikan rasa manis pada makanan, Gula Jawa juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh. Berikut adalah 10 fungsi Gula Jawa untuk tubuh:
Baca Juga:
10 Fungsi dari Gula Jawa untuk Tubuh:
- Kandungan Nutrisi: mengandung beberapa nutrisi penting seperti zat besi, magnesium, kalsium, dan kalium, yang dapat memberikan tambahan nutrisi pada tubuh.
- Energi Instan: sumber energi karena mengandung gula alami, yang dapat memberikan dorongan energi instan.
- Zat Antioksidan: senyawa antioksidan dalam Gula Jawa, seperti fenol, dapat membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan sel.
- Menjaga Kesehatan Tulang: kalsium dan magnesium dalam Gula Jawa dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
- Pengaturan Gula Darah: dapat membantu mengatur penyerapan gula darah, memberikan efek yang lebih lambat daripada gula olahan.
- Menambah Rasa pada Masakan: dapat digunakan untuk memberikan rasa khas pada masakan, menjadikannya lebih lezat.
- Pembantu Pencernaan: serat dalam Gula Jawa dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
- Antiinflamasi Alami: senyawa dalam Gula Jawa memiliki sifat anti inflamasi alami, dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
- Menjaga Kesehatan Kulit: vitamin dan mineral dalam Gula Jawa dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mempromosikan regenerasi sel-sel kulit.
- Pemanis Alami: pemanis alami yang tidak melalui proses kimia, menjadikannya alternatif yang lebih sehat daripada gula putih olahan.
Nah, itu dia fungsi dari Gula jawa untuk kehidupan sehari-hari. Selain fungsinya sebagai pemanis, ternyata gula jawa memiliki banyak sekali fungsi lain yang baik untuk tubuh.
Kalo YOTers, tertarik untuk konsumsi gula jawa secara rutin, nggak?
