10 Kelebihan dari Rempah Pala untuk Kesehatan

Kelebihan dari Rempah Pala – Pala memiliki biji berbentuk bulat kecil yang dilindungi oleh lapisan luar berwarna merah terang yang disebut sebagai alis. Rempah ini biasanya digunakan dalam bentuk bubuk atau rempah utuh. Meskipun digunakan dalam jumlah kecil, pala memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang dikenal sejak zaman dahulu. Dalam bahasa yang formal namun santai, berikut adalah sepuluh kelebihan kesehatan yang dimiliki oleh rempah pala:

Baca Juga:

• 10 Kelebihan Rempah Cengkeh untuk Kesehatan
• 10 Kelebihan dari Buah Bayberry untuk Kesehatan

10 Kelebihan dari Rempah Pala untuk Kesehatan:

1. Sumber Nutrisi: Pala mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, kalsium, dan magnesium yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung: Kandungan senyawa aktif dalam pala dapat membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol LDL (jahat), dan trigliserida.
3. Meredakan Nyeri: Pala memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri, termasuk nyeri sendi dan otot, serta nyeri akibat gangguan menstruasi.
4. Menyehatkan Pencernaan: Pala merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, mulas, dan gangguan pencernaan.
5. Kesehatan Otak: Kandungan senyawa aktif dalam pala dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif kesehatan otak dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.
6. Kulit: Pala mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat, mencegah penuaan dini dan masalah kulit lainnya.
7. Kesehatan Mata: Vitamin A dalam pala mendukung kesehatan mata dengan menjaga penglihatan dan mencegah gangguan mata seperti degenerasi makula.
8. Kekebalan Tubuh: Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam pala membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
9. Kekasaman Lambung: Pala memiliki sifat antiasam yang membantu mengurangi produksi asam lambung, sehingga bermanfaat bagi penderita penyakit maag.
10. Meningkatkan Libido: Pala telah lama digunakan sebagai afrodisiak alami yang dapat meningkatkan libido dan vitalitas seksual pada pria maupun wanita.

 

Nah, itu dia kelebihan dari rempah pala untuk kehidupan sehari-hari. Selain sebagai cemilan sehat. Ternyata, rempah pala punya banyak sekali kelebihan lain ya. 

Gimana YOTers, suka konsumsi rempah pala, nggak?