10 Manfaat Super dari Tulang Rangu untuk Tubuh

Manfaat Super dari Tulang Rangu – Tulang rangu, atau biasa disebut tulang muda dari daging ayam ataupun sapi, sering banget dijumpai di makanan-makanan khas seperti baso aci. Ternyata memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan. Berikut adalah 10 manfaat super dari tulang rangu untuk tubuh:

Baca Juga:

• 10 Manfaat Super dari Daun Kelor Ada Apa Aja?
• 10 Manfaat Super dari Petis Udang Apa Aja?

10 Manfaat Super dari Tulang Rangu untuk Tubuh:

1. Sumber Kalsium: Tulang rangu kaya akan kalsium, mineral penting yang diperlukan untuk kesehatan tulang dan gigi yang kuat.
2. Meningkatkan Kesehatan Tulang: Konsumsi tulang rangu membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis pada masa tua.
3. Mendukung Kesehatan Sendi: Kandungan kolagen dalam tulang rangu membantu merawat dan memperkuat jaringan ikat di sekitar sendi, sehingga mendukung kesehatan sendi secara keseluruhan.
4. Sumber Protein: Tulang rangu mengandung protein tinggi yang penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan rambut.
5. Mendukung Kesehatan Kulit: Kolagen dalam tulang rangu membantu menjaga elastisitas dan kelembaban kulit, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
6. Mengandung Asam Amino: Tulang rangu mengandung berbagai jenis asam amino yang diperlukan untuk proses metabolisme tubuh dan pembentukan protein.
7. Meningkatkan Kesehatan Rambut: Konsumsi tulang rangu secara teratur dapat membantu memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan rambut.
8. Mendukung Kesehatan Jantung: Kandungan kolagen dan asam lemak omega-3 dalam tulang rangu dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
9. Mengurangi Risiko Anemia: Tulang rangu mengandung zat besi yang penting untuk produksi sel darah merah dalam tubuh, sehingga membantu mencegah anemia.
10. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: Kandungan kolagen dan protein dalam tulang rangu membantu memperbaiki selaput lendir saluran pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Kalo YOTers, tertarik untuk konsumsi tulang rangu secara rutin, nggak?