Aug
Penulis: Dede Radika
Manfaat air kelapa bisa kita dapatkan dengan mudah, mengingat iklim tropis Indonesia memungkinkan bagi pohon kelapa untuk tumbuh. Indonesia merupakan salah satu dari sekian banyak negara penghasil kelapa terbaik di Asia Tenggara. Kelapa yang dihasilkan diubah menjadi beberapa olahan seperti santan, coco, dan lain sebagainya.
Melihat dari banyaknya kelapa yang ada di pasaran, terkadang kita berpikir bahwa kelapa tersebut hanya digunakan untuk keperluan konsumsi rumah tangga saja, padahal apabila dilihat dari sudut pandang kesehatan, maka kelapa memiliki banyak manfaat.
Dari sekian banyak manfaat kelapa, berikut ini terdapat 3 manfaat kelapa yang sering dilupakan. Diantaranya sebagai berikut:
Manfaat air kelapa
-
Penetralisir racun
Salah satu manfaat kelapa yang pertama adalah bahwa kelapa bisa menjadi salah satu obat untuk menetralisir racun yang ada dalam tubuh. Tidak heran apabila kelapa terutama kelapa muda digunakan sebagai obat alternatif saat diri kita sakit. Kandungan yang terdapat dalam air kelapa bisa membuat diri kita menjadi lebih baik. Maka dari itu kelapa penting dikonsumsi saat kita dalam keadaan sakit.
-
Mengatasi masalah pencernaan
Air kelapa mengandung enzim bioaktif alami, seperti asam fosfatase, katalase, dehidrogenase, dan berbagai enzim lainnya. Kandungan enzim yang ada dalam coconut water ini dapat membantu sistem pencernaan dan metabolisme dalam tubuh. Dengan demikian air kelapa baik untuk mengatasi berbagai macam penyakit.
-
Menjaga stamina
Air dari buah kelapa memiliki berbagai senyawa yang sangat berperan penting bagi tubuh, hal ini disebabkan baik vitamin, mineral, dan lain sebagainya terdapat dalam satu wadah yang sama (coconut water itu sendiri). Saat kita mengkonsumsi air kelapa, maka hal yang akan kita rasakan adalah kesegaran dan juga ada rasa yang membuat kita merasa lebih bersemangat lagi.
Baca Juga:
Buat kamu yang ingin mengembangkan leadership skill dan networking, Phoenix United hadir untukmu!
Phoenix United adalah Indonesian Leaders Society dimana kamu bisa mengikuti fun trips, dinner with CEOs, sampai networking party bersama dengan komunitas yang nggak hanya seru namun juga impactful.
Yuk join sekarang dengan klik di sini: Phoenix United Indonesia
Ingin dapat lebih banyak konten tentang inspirasi, bisnis, tips karir, self-development, dan lainnya? Yuk nonton di YouTube Young On Top atau klik video di bawah ini.
