Tips Menghindari Teman Toxic, Waspadai Bahanya!

Teman adalah salah satu hal yang penting dalam hidup kita. Teman bisa memberikan dukungan, motivasi, hiburan, dan pengalaman yang berharga. Namun, tidak semua teman bisa memberikan dampak positif bagi kita. Ada juga teman yang toxic, yaitu teman yang membuat kita merasa tidak nyaman, tidak dihargai, tidak dihormati, atau bahkan disakiti.

Teman toxic bisa merusak kesehatan mental dan fisik kita, serta mengganggu hubungan kita dengan orang lain. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali dan menghindari teman toxic. Berikut adalah beberapa tips yang bisa kita lakukan:

• Kenali ciri-ciri teman toxic. Teman toxic biasanya memiliki sifat-sifat seperti: egois, manipulatif, iri hati, suka mengkritik, suka menyalahkan, tidak jujur, tidak setia, tidak mendukung, atau suka mengeksploitasi kita. Jika kita merasa ada teman yang memiliki sifat-sifat tersebut, sebaiknya kita berhati-hati.
• Batasi kontak dengan teman toxic. Jika kita sudah tahu siapa teman yang toxic, kita bisa mulai mengurangi frekuensi komunikasi atau pertemuan dengan mereka. Kita bisa menolak undangan mereka dengan alasan yang sopan, atau mengalihkan pembicaraan jika mereka mulai menyudutkan atau menyakiti kita. Kita juga bisa memblokir atau menghapus kontak mereka dari media sosial jika perlu.
• Cari teman yang sehat dan positif. Kita tidak perlu merasa kesepian atau terisolasi jika kita menghindari teman toxic. Kita masih bisa mencari dan menjalin hubungan dengan teman yang sehat dan positif. Teman yang sehat dan positif adalah teman yang menghargai, menghormati, mendukung, jujur, setia, dan memberikan feedback yang konstruktif bagi kita. Kita bisa mencari teman seperti itu di lingkungan kerja, sekolah, komunitas, atau hobi kita.
• Jaga diri sendiri. Menghindari teman toxic bukan berarti kita harus menutup diri dari dunia luar. Kita tetap perlu menjaga diri sendiri dengan cara merawat kesehatan fisik dan mental kita. Kita bisa melakukan hal-hal yang membuat kita bahagia, seperti berolahraga, meditasi, membaca buku, menonton film, atau bermain game. Kita juga bisa berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental jika kita merasa depresi atau trauma akibat teman toxic.

Itulah beberapa tips menghindari teman toxic yang bisa kita lakukan. Ingatlah bahwa kita berhak mendapatkan teman yang baik dan menyenangkan. Jangan biarkan teman toxic merusak hidup kita.

Baca Juga

• 7 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuat Kaya
• Tertarik Menjalani Frugal Living? Simak 5 Tipsnya!
• 7 Penyedia Layanan Konseling Online Gratis, Peduli Kesehatan Mental!

Buat kamu anak muda Indonesia yang butuh bantuan biaya Pendidikan, YOT Beasiswa hadir untuk kamu!  Yuk Join YOTers dan isi form Beasiswa di sini ya: youngontop.com/yoters. Klik linknya di sini