04
Apr
Apr
Berikut beberapa tips yang bisa membantu Anda tidak merasa jenuh saat bekerja dari rumah (WFH):
- Tetapkan jadwal yang konsisten dan disiplin: Jadwalkan jam kerja dan waktu istirahat dengan jelas seperti saat bekerja di kantor. Hindari bekerja terlalu lama atau terlalu sedikit. Buat batasan yang jelas antara waktu bekerja dan waktu bersantai.
- Buat lingkungan kerja yang nyaman: Pilih tempat yang nyaman untuk bekerja, gunakan kursi dan meja yang nyaman, dan atur pencahayaan yang baik. Pastikan juga lingkungan kerja Anda tidak terlalu bising atau terlalu ramai.
- Lakukan latihan fisik secara teratur: Selain dari pekerjaan yang statis, luangkan waktu untuk berolahraga atau setidaknya berjalan-jalan ke luar rumah untuk menghindari terlalu lama duduk.
- Berkomunikasi secara teratur dengan rekan kerja: Terhubunglah dengan rekan kerja secara teratur melalui telepon atau video call untuk tetap merasa terhubung dan terlibat dalam pekerjaan.
- Buat rencana kegiatan di luar pekerjaan: Buatlah jadwal kegiatan di luar pekerjaan seperti memasak, membaca buku, menonton film atau acara TV, atau bermain game. Ini akan membantu Anda menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda.
- Berikan diri Anda waktu istirahat: Ambil waktu istirahat yang cukup, jangan terus-menerus bekerja terlalu lama. Berikan diri Anda waktu untuk merefresh otak dan tubuh.
- Gunakan teknologi untuk membantu produktivitas: Gunakan alat atau aplikasi yang dapat membantu Anda tetap fokus dan produktif saat bekerja dari rumah, seperti aplikasi manajemen waktu atau alat bantu tugas.
Baca Juga
- Masa Probation dan 10 Kesalahan yang Umum Dilakukan
- 7 Penyedia Layanan Konseling Online Gratis, Peduli Kesehatan Mental!
- 4 Kutipan Inspiratif Pandji Pragiwaksono, Penyemangat Anak Muda
Buat kamu anak muda Indonesia yang butuh bantuan biaya Pendidikan, YOT Beasiswa hadir untuk kamu! Yuk Join YOTers dan isi form Beasiswa di sini ya: youngontop.com/yoters. Klik linknya di sini
