Jul
Slow living secara simpel bisa dipahami sebagai cara hidup yang santai namun fokus. Kehidupan yang dipadati jadwal dan tugas silih berganti menjadikan slow living sebagai salah satu cara untuk menghadapinya.
Tujuan penerapan cara hidup rileks ini tentu berbeda pada setiap orang. Namun poin pentingnya adalah merasakan setiap hal di depan mata secara lebih mendalam. Singkatnya sih enjoy the present moment. Kehidupan dengan cara slow living ini bisa memberikan beberapa manfaat lho, apa saja?
1. Slow living untuk lebih menikmati kehidupan
Gaya hidup santai tapi fokus ini menjadikan seseorang memprioritaskan untuk melakukan hal-hal yang penting bagi dirinya sendiri. Menemukan kesukaan, hobi, passion, dan menerapkan self-love adalah bagian dari hal tersebut. Menerapkan slow living membantu seseorang yang hanya mengejar materi dan tidak memiliki waktu untuk diri sendiri, untuk rehat sejenak dan menata kembali.
2. Mengurangi keinginan untuk terus membandingkan
Terus membandingkan diri sendiri dengan orang lain akan menyebabkan stres. Muncul dorongan untuk terus berusaha keras hingga mengabaikan waktu untuk merawat diri. Saat seseorang mencoba slow living, ia bisa lebih rileks, menghargai setiap momen yang ada di depan mata, dan lebih bersyukur pada kehidupan yang dijalani.
3. Lebih fokus pada hal yang benar-benar penting
Ibarat bercermin pada air yang mendidih, seseorang tidak akan bisa melihat bayangan dirinya dengan jelas. Situasi stes dan emosi negatif adalah air yang mendidih tersebut. Demi mengenali diri sendiri dengan lebih jelas, stres dan emosi negatif tersebut perlu dikelola terlebih dahulu agar tidak menghalangi pikiran. Slow living adalah salah satu cara untuk mengelolanya.
Menerapkan gaya hidup ini tidak butuh peralatan muluk-muluk atau harus tinggal di pondok kayu di pinggiran kota. Memasak dengan sayur-mayur atau memakan buah dari hasil panen petani lokal, menikmati quality time dengan keluarga, atau menjalani pekerjaan dengan enjoy juga bagian dari penerapannya.
Kehidupan yang rileks bukan berarti seseorang menjadi malas-malasan. Poin terpentingnya adalah menjalani dan menikmati hidup sebaik-baiknya, sehingga kehidupan yang hanya sekali ini menjadi bermakna.
Jangan lewatkan event terbesar Young On Top yakni YOTNC2022! Tahun ini YOTNC bakal diadakan secara offline di Jakarta dengan narasumber yang keren-keren. YOTNC2022 akan diadakan pada tanggal 23 Juli 2022.
Penasaran? Klik poster atau di sini untuk daftar.
Ingin tau lebih lanjut tentang tips dan konten inspirasi lainnya? Cus ke YouTube Young On Top dengan klik di sini atau tonton video di bawah ini.
