Nov
Remaja sering kali memiliki suasana hati yang susah ditebak. Perilaku yang dimunculkan ini harus diperhatikan, karena bisa saja merupakan pertanda adanya suatu masalah, misalnya depresi atau gangguan kecemasan. Oleh karena itu, kenali beberapa ciri-ciri depresi pada remaja berikut ini.
1. Kehilangan Minat
Gejala depresi pada remaja adalah kehilangan minat. Apabila hal yang digemari anak menjadi tidak dianggap sebagai sesuatu yang menarik, tentu ini dapat menjadi suatu masalah. Oleh karenanya, hal ini patut diperhatikan para orang tua.
2. Menarik Diri
Remaja depresi juga dapat menunjukkan tanda menarik diri dari teman maupun aktivitas setelah ngampus, misalnya kegiatan organisasi atau komunitas. Mereka berpikir dan merasa sudah tidak memiliki energi lagi untuk melakukan aktivitas terkait.
Baca Juga
3. Perubahan Suasana Hati
Di fase awal ini, remaja biasanya bisa tiba-tiba mudah mengalami perubahan suasana hati seperti tanpa sebab. Salah satu gejala depresi adalah menjadi mudah tersinggung, mudah menangis, hingga menjadi seseorang yang emosian.
4. Merasa Tak Berharga
Gejala depresi pada remaja selanjutnya bisa terlihat ketika mereka mudah merasa bersalah atau putus asa ketika menghadapi suatu kondisi. Masalah yang dialami membuat dirinya merasa tidak berarti lagi yang sehingga dapat berakibat pada keinginan bunuh diri jika tidak segera diatasi.
Baca Juga
5. Pola Tidur Berantakan
Perubahan pola tidur dapat terjadi saat remaja depresi. Kondisi ini menjadi tanda peringatan depresi pada remaja yang harus diwaspadai. Adanya masalah dapat membuat mereka terjaga karena terpikir terus-menerus, atau justru malah ingin tidur terus karena ingin melupakan adanya masalah. Dia pun tidak memiliki energi untuk melakukan hal lain.
Demikian gejala depresi pada remaja yang bisa kamu kenali. Saat beranjak remaja, tekanan hidup mulai berdatangan, terjadinya perubahan fisik, bahkan pertanyaan akan siapa mereka sesungguhnya dan apa yang ingin mereka capai dalam hidup. Jaadi, gejala depresi di atas akan lebih baik jika cepat segera ditangani.
Butuh Inspirasi?
Jika kamu ingin mendapatkan informasi dan motivasi lainnya, bisa kunjungi konten tentang self development, tips karir, dan masih banyak lagi hanya di Youtube Young On Top di bawah ini.
